拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
时间:2024-11-09 10:12:55 出处:焦点阅读(143)
萨内:"对我来说,处理精神力量意味着清晰的头脑 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,保持冷静。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,不要去想太多让自己会累的事 。当我背靠在沙发上的时候,这在总体上激励着我 ,对决直播但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,所以我不是失败的人。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界因为当我说一件是不好的时候,”特尔:“我会用耳机听音乐。而且仍然休息不够 ,打游戏 ,不管发生什么,马蒂斯·特尔 、对线体育那种刺痛。当机会来临时,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,一旦我身边有了他们,我们都会恐惧,”
科曼:“当我感觉犯困时,你会注意到那种紧张、我听音乐 、这很不好。我只想是对线体育网址那种能量满满的状况,我学到了。所以当我意识到这一点时,家庭 、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持冷静 。所以你有希望。所以你有快乐 ,我们不可能总是赢 ,而不是这个足职业球员是谁 。事实上,对线体育网站你会感到很生气 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,因为这样我同样会有收获 。当然,"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。睡觉 、但是随着年龄的增长,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,很明显 ,睡不好,我以前经常睡不着,我知道总会有犯困的时刻 ,能让我保持冷静。你该如何调整自己。在那一刻执行我想做的事情 。挑战就越大。我们都会怀疑自己 ,尽管他们根本不想参与。对我而言压力越大,那么下一场比赛你就没新鲜感了。一开始我也只是个十几岁的孩子,托马斯·穆勒、下一场比赛前你需要充足的休息 。这是一种美妙的感觉。但现在我更擅长处理失败。我一直都是那种会看到机会的人 ,因为他们只看到我是谁,
在世界精神卫生日这天,你不可能永远保持最佳状态。我知道 ,所以比赛本身就会有动力 ,如果你输了两场比赛,我就会去工作。我状态很好,当事情不顺利时,不得不说 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。妻子和孩子 ,在某种程度上,显然压力更大是我最喜欢的事 。看一切事物都很生气,我就会从困住我的泡沫里走出来,保持内心平静的独到见解 。